Cantinho da Flor
Para Quem Quer Qualidade de VidaArchive for bem estar
August 26, 2011 at 12:01 pm · Filed under bem estar, gentileza
ofereço um excelente texto de uma colega de filosofia. Aproveite!
:: Rosana Braga :: www.rosanabraga.com.br
Por mais que já se tenha falado sobre a importância do hoje, do agora, deste instante, infelizmente ainda perdemos, muitas vezes, esta referência fundamental. Ainda acreditamos no futuro, nos anos, numa vida inteira.
Nada existe de fato, além do que estamos vivendo neste exato momento. Porque para estar vivo, é preciso pulsar. E quanto ao amor, cantou Renato Teixeira, em sua maravilhosa música Tocando em Frente: É preciso amor para poder pulsar…
Sendo assim, o amor não foge a regra. Não existe amor se ele não pulsa, não vibra, se não é praticado com disciplina. No entanto, muitas mulheres, muitos homens e também muitos casais não percebem o valor deste detalhe.
Vivem o amor como se fosse apenas uma teoria, uma condição estabelecida, seja com o nome de casamento, seja com quaisquer outros nomes. Já não encontram tempo nem motivação interior para atuarem nesse sentimento dia-a-dia, passo a passo. Acreditam, ingenuamente, que ele sobrevive a despeito do esquecimento, da indiferença, do tempo, da rotina, da falta de coração.
Sabemos que o mundo capitalista está a todo o momento nos cobrando realização, sucesso, dinheiro, trabalho e mais trabalho. Sabemos que a estrutura em que vivemos pede manutenção e consome boa parte de nosso tempo. É difícil romper com um sistema que se impõe diariamente, sem nos darmos conta. É realmente muito difícil romper com os hábitos automáticos sob os quais vivemos, mas se você deseja pulsar, sentir-se vivo, encontrar um motivo que valha toda a sua história, esta escolha é absolutamente necessária!
Sugiro que você comece a compreender, agora, que amar é um verbo de ação, é um exercício… e como tal, precisa ser exercitado para somente então fazer sentido, gerar resultados! Proponho que você comece com pequenas mudanças, pequenos gestos, nada que lhe vá tumultuar os compromissos.
Um sorriso, em silêncio, acompanhado de um olhar que dure alguns segundos a mais. Isso se chama ‘interesse’. Uma pergunta básica, mas feita de maneira personalizada: Você está bem?. E que pare para ouvir a resposta; olhe nos olhos, como quem deseja saber. Isso se chama ‘cuidado amoroso’.
Uma gentileza qualquer, um elogio inesperado, um beijo… ah… um beijo… Um beijo é capaz de transformar toda a química e todo o ritmo de seu corpo. Um beijo é capaz de transformar o seu dia, a sua vida! Claro que não estou falando de beijos mecânicos, mas do beijo carregado de intenções, de energias, de sentimento. Não precisa durar muito tempo, não precisa acontecer toda hora, desde que você consiga reconhecer o poder que ele tem e possa doá-lo a quem você ama como um presente, uma parte especial de você.
Lembre-se que para se doar é preciso se dedicar. Dedicação demanda tempo, disponibilidade, vontade. Mas demanda, acima de tudo, escolha! É preciso que você escolha amar e, uma vez feita a sua escolha, que você nunca se esqueça de que é preciso praticar hoje, amanhã e depois. Mas se você praticá-lo hoje, agora, já basta…
Afinal de contas, não há amor depois… só existe amor agora… porque o amor pulsa e para estar vivo, você tem de estar pulsando neste exato momento, sempre. Caso contrário, todo o resto – trabalho, dinheiro, sucesso, casa, sonhos, etc. – terá chegado ao fim!
Esteja vivo! Pulse! Pratique o amor!
August 25, 2011 at 12:03 pm · Filed under bem estar, gentileza, poesia
Sorrir só faz bem!
Esta frase já era suficiente para este poster, mas quero esticar um pouco mais.
Sorrir ilumina seu rosto e sua alma.
Busque motivo para sorrir, INVENTE se for preciso!
Vale encontrar aquele amigo bem humorado, vale assistir um filme espirituoso, ler as atrapalhadas de cebolinha, curtir as risada de uma criança.
Ah! Vale rir de si mesmo – principalmente.
Ria!!!
Sorria…
Que tal gargalhadas?
Lembre-se: sorrindo voce pode provocar o sorriso do outro e o outro provoca em outro e em outros e essa teia certamente não tem fim e o mundo sorrindo é o que todos nós merecemos.
E aprecie sem moderação.
Bons sorrisos,
Flor Atirupa
August 25, 2011 at 11:41 am · Filed under Uncategorized, bem estar, gentileza, meditação
Oração é nosso contato com o divino…
Faça a sua…Que caiba no seu coração.
Bjs, Flor
August 12, 2011 at 2:59 pm · Filed under bem estar
O verde é equilibrante… Acalma…
proporciona estabilidade; perseverança; tenacidade; sensação de frescor e segurança.
Depois do azul é a cor mais encontrada na natureza.
Na cromoterapia: neutraliza os efeitos do excesso de vermelho e do amarelo, por isso ele é sempre utilizado no final do tratamento à base dessas cores e não tem nenhuma contra- indicação.
Utilização terapêutica nos tons:
Pressão alta sem interferir na pressão normal
Atua nos estados febris, baixando a febre
Relaxa e acalma combinado a massagens na coluna
Ativa o crescimento nas crianças;
Restabelece o equilíbrio emocional (infância);
Vitaliza todos os órgãos do sistema digestivo;
Auxilia a expulsar cálculos biliares e renais;
Vitaliza o sistema urinário.
Associado ao vermelho:
Trata diabetes;
Estimula o pâncreas;
Regula a quantidade de sangue, combatendo o excesso;
Trata espinhas e eczemas, através de banhos com água verde solarizada.
A Psique: Traz sensação de frescor, relaxa e acalma. Tem efeito equilibrante sobre a parte mental e física. Preferir ou rejeitar o verde: teimosia, capricho.
Dicas : Sempre que puder escolha sucos verdes, saladas verdes e traga para perto de voce uma pedra de quartzo verde. 
Um abraço
Flor Atirupa
August 12, 2011 at 2:18 pm · Filed under bem estar
Azul é a cor da devoção, da intuição, da meditação, da calma, da sinceridade, do poder no plano mental.
O Azul proporciona equilíbrio e calma. é a cor da bondade, da pureza, da lealdade, da sinceridade, da sociabilidade,do amor à família, do companheirismo, limpeza, ordem, bom senso estético, da sensibilidade, da tranqüilidade,da ternura, do amor, da harmonia, da ética e da integridade.
Quando em excesso, pode representar: Frieza, passividade, conservadorismo, rigidez, indecisão e formalidade.
É extensa a gama de distúrbios tratáveis pela cor azul: doenças da visão, gastrointestinais, renais, da garganta, dos olhos, doenças venéreas, das articulações, incluindo reumatismo agudo. Age na normalização da menstruação difícil e ameniza cólicas. Nos tratamentos cromoterápicos é utilizada como uma espécie de “neutralizante” dos efeitos de outras vibrações, antes de iniciar um tratamento.
Nos alimentos você encontra o azul na uva, na amora e na ameixa.
Mas, na verdade, ele está sempre presente em nossas vidas, já que, é a cor do Céu que pode ser comtemplado por todos nós onde quer que estejamos neste planeta. Se você estiver próximo do mar também aproveite bem para relaxar as suas margens e não deixe de dar aquele mergulho renovador.
Tudo azul para vocês
Flor Atirupa
March 31, 2011 at 6:52 pm · Filed under bem estar
A cor amarela simboliza a luz do sol, a iluminação, a sabedoria, o intelecto, a alegria, a diversão, a percepção, a palavra, o ouro, a riqueza, mas também o medo, a covardia, a traição.
O amarelo estimula o brilho pessoal, a alegria…Onde tem amarelo tem boas risadas!!! Ele ativa o otimismo,os bons sonhos e um estimulo mental e senso de direção que pode ajudar você na buscas de boas oportunidades. Além de representar generosidade, franqueza, espontaneidade, desinibição, percepção, vivacidade emocional, criatividade e esperança.
Quando em excesso, pode representar: Descontrole emocional, intolerância e impaciência.
O amarelo tem ação anti-distônica, estabelecendo certo grau de equilíbrio entre as ações e reações do sistema nervoso. Como o vermelho, o amarelo também tende a elevar um pouco a pressão sanguínea, só que com menos intensidade. Reduz levemente a produção de ácidos gástricos.
Nos alimentos você pode saborear: Milho, pêra, melão, pimentão, limão, gema de ovo.
Se você optar por roupas, acessórios ou objetos desta cor você certamente dará bons estimulos para que sua vida fique bem alegre e cheia de luz.
A luz amarela ajuda nos problemas ligados ao aparelho digestivo, digestão lenta, problemas de pele (eczemas, imperfeições). Doenças no baço, fígado, prisão de ventre, hemorróidas, verminoses, excesso de gordura no fígado. Distúrbios emocionais de esgotamento, depressões, aflições.
A dica desta vez vai para iluminar a sua casa. Inclua uma ou duas almofadas amarelas para sua sala de estar, já que o amarelo combina com muitas outras cores, estas almofadas darão um toque iluminado no ambiente. Além disso, um objeto no tom amarelo na estante ou no hack da sala vão alegrar o espaço.
Ah! Da próxima vez que for escolher as suas toalhas, escolhas toalhas amarelas que dará um toque energético ao seu banho.
Flores amarelas…e uma boa vida pra vocês
Flor Atirupa
March 29, 2011 at 10:44 pm · Filed under bem estar
A cromoterapia é uma ciência que usa a cor para estabelecer o equilíbrio e a harmonia do corpo, da mente e das emoções. Vem sendo utilizada pelo homem desde as antigas civilizações, como no Egito antigo, nos templos de luz e cor de Heliópolis, como também na Índia, na Grécia, na China, onde suas aplicações terapêuticas foram comprovadas através da experimentação constante e verificação de resultados.
A Cromoterapia é baseada nas sete cores do espectro solar e cada cor tem uma vibração específica, atuando desde o nível físico até os mais sutis. Aqui no Cantinho da flor vou falar dos benefícios desta técnica e dá uma colorida a mais nas nossas vidas. Neste post vamos falar da cor vemelha. A cor vermelha simboliza o fogo, o calor, a saúde, o calor do sangue , a nobreza, a audácia, a impulsividade, as paixões, a sexualidade. Traduz a agressividade, a ação, a conquista, a liderança, a atividade. Aumenta o pulso, a freqüência cardíaca, a pressão arterial e o ritmo respiratório. Estimula a força vital, a atividade nervosa e glandular. Cuidado… Ela também representa o mau humor, a irritação, a violência, o perigo, a destruição, o abuso do poder, a dominação, o ódio e a ira.
Nos alimentos você encontra o vermelho na beterraba, rabanete, tomate, pimentão, cereja, melancia, morango, agrião, couve, brócolis, salsa, feijão e cebola.
Opte por roupas, acessórios ou objetos no vermelho quando estiver letárgico, abatido, deprimido, cansado e debilitado. Alem disso USE se quiser ser notado
O vermelho auxilia em doenças respiratórias (asma, bronquite, resfriados, congestões, pneumonias, tuberculose), prisão de ventre, doenças no sangue, como anemias, depressão, indiferença, apatia, estados melancólicos.
Como em tudo na vida, o vermelho deve ser usado de forma equilibrada e nos momentos em que se quer atraiar e doar alegria, vitalidade , sucesso e paixão, os abusos levaram a um movimento de jogos de poder e autoritarismo dentre outros já citados.
Aqui vai uma dica bem fácil. Vá até uma floricultura e peça pétalas vermelhas. Faça um banho com elas.De chuveiro ou de banheira, use sua criatividade no banho e deixe as pétalas vermelhas encherem seu corpo e sua alma com seu poder enigmático.
Uma boa vida pra você
Flor Atirupa
March 18, 2011 at 7:19 am · Filed under bem estar, meditação
” … Na compaixão você simplesmente dá. No amor, você fica agradecido porque o outro lhe deu algo. Na compaixão, você fica agradecido porque o outro levou algo de você; você está agradecido porque o outro não lhe rejeitou. Você veio com energia para dar, você tinha vindo com muitas flores para partilhar, e o outro lhe permitiu, o outro foi receptivo. Você é grato porque o outro foi receptivo.
Compaixão é a forma mais elevada do amor. Muito retorna – um milhão de vezes mais, digo – mas isso não é o mais importante, você não anseia por isso. Se isso não vier não há nenhuma queixa quanto a isso. Se vier você fica simplesmente surpreso! Se isso vier, é inacreditável. Se não vier não há problemas – você nunca deu seu coração a alguém por alguma barganha. Você simplesmente derrama porque você tem.
Você tem tanto que se você não derramar você ficará sobrecarregado. Assim como uma nuvem carregada de água de chuva precisa derramar. E da próxima vez quando uma nuvem estiver chovendo observe em silêncio, e você irá sempre ouvir, quando a nuvem derramou a chuva e a terra a absorveu, você irá sempre ouvir a nuvem dizer para a terra “Obrigado”. A terra ajudou a descarregar a nuvem.
Quando uma flor brota, ela precisa compartilhar sua fragrância com os ventos. É natural! Isso não é uma barganha, não é um negócio; é simplesmente natural! A flor está repleta de fragrância – que fazer? Se a flor mantiver a fragrância para si mesma então a flor se sentirá muito tensa, numa profunda angústia.
A maior angústia na vida é quando você não pode expressar, quando você não pode comunicar, quando você não pode compartilhar. O homem mais pobre é aquele que não tem nada para partilhar, ou tem alguma coisa para partilhar, mas perdeu a capacidade, a arte, de como compartilhá-la; assim um homem é pobre(…)
Osho
Fonte: Osho.com
March 4, 2011 at 11:34 am · Filed under bem estar
ABRE ALAS Chiquinha Gonzaga, 1899
Ó abre alas que eu quero passar
abre alas que eu quero passar
sou da lira não posso negar
Eu sou da lira não posso negar
Ó abre alas que eu quero passar
Ó abre alas que eu quero passar
Rosa de ouro é que vai ganhar
Rosa de ouro é que vai ganhar
Oi gente, abram alas!!!! O carnaval chegou!!!!!
É momento de usar fantasia…
Se jogem na alegria do conefete e da serpentina.
Deixem-se seduzir pelo samba, pelo frevo, pelo axé, pela batuque, pela bossa, pela alegria povo, da roça, da sua alegria!!!!!!
“Vem jardineira vem meu amor
Não fiques triste que este mundo é todo seu
Tu és muito mais bonita
Que a camélia que morreu”
Não fique triste….
Use plumas, lantejoulas e se permita cantar:
“Ô balancê balancê
Quero dançar com você
Entra na roda morena pra ver
Ô balancê balancê”
Eu vou!!!!
E canto bem alto: Não deixa o samba morrer, não deixa o samba acabar, o morro foi feito de samba, de samba pra gente sonhar, sambar, vibrar e ser felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
FELIZ CARNAVAL PARA TODOS!!!!!
Flor atirupa- no carnaval sou colombina, odalisca, rainha, boneca, palhaço e tudo que minha fantasia desejar.
February 23, 2011 at 10:43 pm · Filed under bem estar
Não existe vida sem água. Assim como a Terra, nosso corpo é formado por 70% desse líquido. Ele é responsável por conservar a nossa saúde, prevenir doenças e proteger o organismo contra o envelhecimento.
Uma atitude tão simples como beber água é a maneira mais barata e eficaz de garantir a pele, as unhas e o cabelo maravilhosos. Quando o corpo está bem hidratado, isso se reflete na sua aparência. Os médicos recomendam a ingestão diária de 1,5 litro de água por dia para suprir as necessidades do organismo.
Mas há pessoas que não conseguem beber água, muitas vezes por falta de hábito. Acabam substituindo-a por refrigerantes e outras bebidas açucaradas, que não fazem o mesmo efeito. Por isso, enumeramos sete bons motivos para você manter a saúde e ficar mais bonita se refrescando com água.
1 Água emagrece
As fibras presentes nas frutas incham em contato com a água, o que dá a sensação de saciedade ao corpo. Isso engana temporariamente o estômago, segurando a fome.
2 Melhora a digestão
A água ajuda a formar enzimas que promovem reações químicas no organismo. Ela também forma o suco gástrico e a saliva, que auxiliam na digestão.
3 Controla a temperatura
Durante os exercícios físicos ou quando faz muito calor, a água liberada pela transpiração reduz a temperatura do corpo.
4 Diminui o inchaço
Quando você está hidratada, o volume de sangue aumenta. As vitaminas e os minerais chegam mais rápido à pele, ao cabelo e às unhas. Com mais água em circulação, o organismo não retém muito sódio, responsável pelo inchaço.
5 Previne a celulite
As toxinas são expulsas do organismo pelo suor e pela urina. Com a ingestão diária de água, a circulação sangüínea melhora e, aliada à eliminação de toxinas, previne o aparecimento da celulite.
6 Melhora a absorção de nutrientes
Uma boa hidratação garante o volume ideal de sangue para transportar os nutrientes (como a glicose e as vitaminas).
7 Reduz infecções
A água presente no sangue facilita o transporte de minerais como o ferro, que fortalece as defesas do organismo.
FONTE: planeta saudável
Cantinho da Flor no orkut 
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